大豆低聚糖与蜂蜜的区别是什么？

  大豆低聚糖属于功能性低聚糖，主要功效成分是水苏糖和棉籽糖，不被人体消化吸收，主要是通过增殖体内的双歧杆菌，调整肠道菌群，从而改善胃肠道功能，长期服用还可起到提高免疫力、清洁肠道、排毒养颜、保护肝脏、降低血压等作用。而蜂蜜能被人体消化吸收，主要是成分是低聚果糖和蔗糖，对于治疗便秘只是起到润肠的作用，对调节肠胃没作用。再者，长期服用也容易导致肥胖症和糖尿病的发生。虽然口感差不多，但其原理及功效是不一样的。